Olha o texto do tony ai....

O importante é começar!Muitas pessoas concordam que ser vegetariano é a melhor opção para a saúde pessoal e uma opção ética em relação aos animais, e que não temos direito de explorá-los como fazemos hoje.Mas ao mesmo tempo o uso de produtos que exploram animais como o consumo de carne é algo tão enraizado na nossa cultura que as pessoas acham impossível ser vegetariano.Essa atitude é errada! O importante é começar com pequenos passos e, ao longo do tempo, caminhar até onde a pessoa pode em ser vegetariano. Comece, por exemplo, restringindo um pouco seu consumo de carne vermelha, trocando por carne branca. Comece a consumir também carne de soja. Você vai ver que rapidamente você não vai sentir falta de carne vermelha, de fato você vai notar uma melhora grande de saúde e bem estar, e não ai querer mais comer carne vermelha! E sempre, se possível, compre produtos orgânicos!Pode ser que ao longo do tempo à mesma coisa vai acontecer com carne branca, talvez não. Mas se você eliminar o consumo de carne vermelha já terá feito algo muito importante para sua saúde e para desestruturar a nociva industria agropecuária, a maior responsável pela destruição das nossas florestas e meio ambiente!Lembram-se então, todas as viagens começam com um primeiro passo!